アウトドアの楽しみ方

アウトドアの楽しみ方

「アウトドア」という言葉は、日本では一般的にキャンプやトレッキングのような「アウトドアレジャー」や「アウトドアライフ」といったことに使われますが、他にも「アウトドアスポーツ」と言ったり、「インドア派それともアウトドア派?」といった形でも使われますよね。

 

そこで「インドア派それともアウトドア派?」ではアウトドア派になりましょう。

 

一番簡単に出来るのが、トレッキングと言うかそれよりもレベルの低いハイキングレベルの山歩きがお勧めです。若いうちはよいのですが、歳をとると足腰が弱くなったと感じる時が来ますので、そう感じはじめたら直ぐにも始めてみましょう。

 

その時点ではまだ間に合いますので、最初は無理をせずに少しずつ歩く距離を延ばしていくのがコツです。

 

必要なのは、バックパック、帽子、トレッキングシューズ(最初はスニーカーでOKです)、そしてステッキ(杖)があれば良いのですが、行く行くはトレッキングポールを用意しましょう。くれぐれも決して無理はせずに少しずつ慣らして行き、有る程度の自信がついたら、トレッキングシューズとトレッキングポールを揃えていくのが良いかも知れません、私はそうしました。

 

インターネットに「初心者からのトレッキングガイド」というサイトが有りますが、こちらはとても参考になりますので是非ともご覧ください。

 

ある程度マスターすると本格的なトレッキングも出来るようになりますが、ご自分の体力と相談してくださいね。以上、トレッキングについて述べましたが、これをマスターすることによりアウトドアの楽しみ方の幅が広がります。

 

アウトドアを楽しむにはそこそこの体力が有ってこそ楽しめるのであり、トレッキングの経験は自信にもなります。

 

なにか、定年退職後の過ごし方におけるレクチャーみたいな内容になってしまいましたが、其の点は私の経験で書いているのでお許しください。しかし、歳をとるほどアウトドアの楽しみかたのレパートリーは狭くなるものですが、トレッキングのサークルに入会しているおかげで人との交流も多く、それによってアウトドアの楽しみかたの幅が広がっているのも確かなのです。

 

色々な方からトレッキング以外の事でもお誘いを受けるので私自信の趣味も増えましたし、私からの声かけによって初めての体験をされる人もいて、お互いにアウトドアの楽しみ方を教え合っているのです。

 

おかげで今の私はゴルフならぬパークゴルフにハマっています。ともあれ、医療費増大が社会保障政策の大きな障害になりつつある日本においては、アウトドアを楽しめる体力と健康を維持することは社会に貢献するものであると言ったら言い過ぎでしょうか。皆さん、アウトドアで健康維持に努めましょう。

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